Altzari modernoak bikoizten dituen adimen artifizialeko gailua? Gimnasio osorako doako pisuak altxa ditzakeen plataforma? Zure errendimendua jarrai dezakeen kettlebell bat? Baliteke inoiz ez izatea apartamentutik ateratzera ariketa egitera.
WiFi ekipoen taupaden jarraipena eta kaloria zenbaketa baino zerbait gehiago eskaintzen duen fitness ekipamendu berrien olatu bat dago.
Zure beharrak modu intuitiboan asetzen dituen adimen artifizialeko prestakuntza egin nahi duzu egongelan? Ukitu pantaila erabiltzeko.
Zure lehiaketa azkura ezabatzeko, integratutako algoritmoak Fitpo txat taldean zure aurrerapenak jarrai eta ikus ditzake.
Ironikoki, alderdirik nabarmenena makina batzuek zer moduzkoak ez diren da, hala nola luzera osoko ispiluetatik bereizten ez diren ispiluak. Edo Fitness First-eko Vitruvian V-Form Trainer, Reebok Step plataforma baxua gogoratzen duena (gogoratzen duzu 90eko hamarkadakoa?), Baina gimnasioaren pisu guztia dauka.
Itxuraz teknologia baxuko ekipamenduak ere berritzen ari dira egongelan nahastea gutxitzeko. Marie Kondo guztiz ados dago.
Jakina, tramankulu hauek ez dira merkeak; kasu batzuetan, Singapurreko hileko batez besteko gimnasioaren kuota 10 aldiz baino gehiago dira, edo 200 S $ inguru. Hala ere, aurrekontu nahikoa baduzu, etxeko ariketa YouTube bideoak ikustea baino pertsonalagoa eta zirraragarriagoa izango da. Hala ez bada, itxura interesgarria dute.
Vitruvian V-Form Trainer pedal plataformetako baten itxura du, baina alde bakoitzean kable eta helduleku erretraktilak (sokekin, zutoinekin edo orkatilako uhalekin trukagarriak) eta LED argiak gehitzen ditu DJ kontsolaren binge itxura izan dezan.
Bere erresistentzia sistema 180 kg arteko tiratze indarra konbinatu dezakeen erresistentzia da. Entrenamenduak hasi aurretik ezarpenak egin ditzakezu, baita errepikapenen eta patroien kopurua ere (adibidez, ponpa modua zenbat eta azkarragoa izan, orduan eta erresistentzia handiagoa da, Eskola Zaharreko moduak pisu estatikoaren sentsazioa imitatzen duen bitartean).
Gimnasioko profesionalek dagoeneko imajina dezakete nola egin deadlifts eta biceps kizkurrak. Hala ere, ziur ez bazaude, begiratu bere aplikazioa, 200 ariketa baino gehiago eta 50 ikastaro baino gehiago ditu aukeran, gihar talde, entrenatzaile eta tutoretza teknikoen arabera bilatzeko.
Aplikazioaren algoritmoak aldi bakoitzean "pisu" zuzena erabiltzen duzula ziurtatzen du. Hasieran hiru proba ordezkari hartu eta sistemak pisua altxatzeko gaitasuna erregistratuko du.
Intuizio hau zure ariketa prozesuan ere balio du. Algoritmoak bultzatutako sistemak nekatuta sentitzen zarenean antzeman dezake eta erresistentzia horren arabera doitu, beraz, sasoian jarraituko duzu eta lesioak minimizatuko dituzu. Horrek ez du esan nahi V-Form Trainer zuretzat erraza denik; astero gehikuntzak ere kalkula ditzake, indartsuago bihurtzen laguntzeko.
Abantailak: Minimalistei pisua kentzea eta kentzea doako poltsa dotore batean eskatzen dituzten ariketa guztiak kondentsatzea gustatzen zaie. Bukatutakoan, ohe azpian sakatu besterik ez duzu egingo eta desagertu egingo da. Azken finean, ez al dituzu gorrotoak dumbbells eta makina handiek leku baliotsua hartzen duten leku guztietan?
Desabantailak: V-Form Trainer ez dago pantailaz hornituta, beraz, zure pantaila erabili behar duzu, adibidez, telebista adimendun batera konektatzea. Baina aldakortasun horrek onurak ekar ditzake; adibidez, erreproduzitu bideo bat telefonoan edo tabletan, balkoian edo logelan ariketa fisikoa egin ahal izateko.
Mezuaren ordua: 21-10-2021