Marine Corps-ek iragarri zuen eserialdiak eten egingo dituela urteroko sasoi fisikoaren probaren barruan eta ebaluazioaren azterketa zabalago baten barruan.
Zerbitzuak ostegunean mezu batean jakinarazi zuen eserlekuak oholek ordezkatuko dituztela, 2019an 2023an sabelaldeko indar derrigorrezko proba gisa.
Fitness proben programaren barruan, Marine Corps-ek Armadarekin batera lan egingo du eserialdiak pixkanaka desagertzeko. Armadak bertan behera utzi zituen 2021eko proba zikloko ariketak.
Kirola 1997an aurkeztu zen lehenengo aldiz sasoi fisikoaren probaren barruan, baina proba bera 1900. hamarkadaren hasieran koka daiteke.
Sam Stephenson Marine Corpseko bozeramailearen arabera, lesioen prebentzioa da aldaketa horren eragile nagusia.
"Ikerketek erakutsi dute oin mugatuak dituzten eserlekuek aldakako flexoreak aktibazio handia behar dutela", azaldu du Stephensonek ohar batean.
Marine Corps-ek besaurreko oholak egitea espero da, gorputzak bultzada-itxurako posizioan mantentzen baitu besaurrek, ukondoek eta behatzek lagunduta.
Gainera, Marine Corps-en arabera, oholek "abantaila ugari dituzte sabeleko ariketa gisa". Stephensonek esan zuenez, "ariketa fisikoa baino ia bi aldiz muskulu gehiago aktibatzen da eta eguneroko jarduerek behar duten benetako erresistentziaren neurri fidagarriena dela frogatu da".
Ostegunean iragarritako aldaketek taulako ariketen gutxieneko eta gehieneko luzera ere egokitu zuten. Denbora luzeena 4: 20tik 3: 45era aldatu da, eta denbora laburrena 1: 03tik 1: 10era. Aldaketa hau 2022an izango da indarrean.
Mezuaren ordua: 21/06/2021